为引导学生树立科学健康观念、养成规律生活习惯,数学与信息科学学院组织全体学生于11月26日召开“校园健康生活”主题班会活动。

会上,辅导员设计了“健康知识抢答赛”“生活习惯诊断站”“健康计划共创角”三大趣味环节:从“早餐是否可以用零食代替”的饮食误区辨析,到“每天睡够8小时但熬夜补觉是否健康”的作息知识科普,再到“久坐族简易拉伸动作”的现场演示,内容紧扣学生日常健康问题。学生们在抢答中纠正认知偏差,在“诊断”自身习惯时调整方法,最终以小组为单位,共同制定了包含“早睡打卡”“每周3次运动”的班级健康计划,现场氛围轻松又热烈。本次“健康校园生活”活动,还通过制作海报展板进行宣传,向同学们普及预防流感的小妙招。

本次主题班会的成功开展,既让全体学生掌握了实用的健康管理技巧,也调动了学生主动践行健康生活理念的积极性,为后续学院开展工作打下了坚实的基础。